News of the Week – KW 28

Die richtige Haltung: Standposition im Dartsport

Der perfekte Wurf beginnt mit dem richtigen Stand. Klingt einfach – ist aber einer der größten Fehlerquellen im Dartspiel. Die Körperhaltung entscheidet maßgeblich über Balance, Zielgenauigkeit und Konstanz.

Grundregeln für die Standposition:

• Füße schulterbreit und sicherer Stand auf der Abwurflinie (Oche).
• Meist steht der Wurfarm-Fuß vorne (z. B. rechter Fuß bei Rechtshändern), der andere gibt Stabilität.
• Gewicht zu 80–90 % auf dem Vorderfuß, Oberkörper leicht nach vorn geneigt.
• Der Stand soll stabil, aber entspannt sein – keine verkrampften Schultern!

Varianten sind erlaubt!

Nicht jeder Profi steht gleich – Raymond van Barneveld ist fast frontal, Peter Wright sehr seitlich. Entscheidend ist, dass dein Wurf reproduzierbar bleibt.

Trainings-Tipp: Stell dich mal seitlich vor einen Spiegel oder filme dich beim Wurf – kleine Korrekturen im Stand bringen oft große Wirkung im Spiel.