News of the Week – KW 33

Die mentale Stärke entscheidet oft über Sieg oder Niederlage

Im Dartsport sind Technik und Präzision wichtige Voraussetzungen für gute Leistungen. Mindestens genauso entscheidend ist jedoch die mentale Stärke. Gerade in engen Spielen oder entscheidenden Legs kann der Kopf darüber entscheiden, ob ein Spieler sein gewohntes Niveau abrufen kann oder nicht.

Viele Spieler kennen die Situation: Im Training gelingen die Doppel scheinbar mühelos, im Wettkampf wirken dieselben Felder plötzlich deutlich kleiner. Der Druck steigt, die Gedanken kreisen und die Lockerheit geht verloren. Profispieler arbeiten deshalb gezielt an ihrer mentalen Vorbereitung. Feste Abläufe vor jedem Wurf, kontrollierte Atmung und die Konzentration auf den nächsten Dart helfen dabei, den Fokus zu behalten und sich nicht von Fehlern aus der Ruhe bringen zu lassen.

Auch Rückschläge gehören zum Dartsport dazu. Ein verpasstes Matchdart oder ein schwaches Leg entscheiden nicht über das gesamte Spiel. Wer lernt, Fehler schnell abzuhaken und sich auf die nächste Aufnahme zu konzentrieren, verschafft sich häufig einen entscheidenden Vorteil gegenüber seinem Gegner.

Tipp der Woche: Konzentriere dich immer nur auf den nächsten Dart. Vergangene Fehler kannst du nicht mehr ändern; Den nächsten Wurf dagegen schon!