News of the Week – KW 8

Mentale Stärke im Darts: Wie du nach Fehlern ruhig bleibst

Fehler gehören zum Dartsport - entscheidend ist, wie man damit umgeht. Ein verpasstes Doppel oder eine schlechte Aufnahme kann schnell Frust auslösen. Wer sich davon aus der Ruhe bringen lässt, verliert oft den Fokus für die nächsten Würfe. Mentale Stärke bedeutet, genau diese Momente zu kontrollieren.

Ein wichtiger Schritt ist das bewusste Akzeptieren von Fehlern. Kein Spieler wirft perfekt, auch nicht auf hohem Niveau. Statt sich zu ärgern, hilft es, den Blick direkt nach vorne zu richten. Kleine Rituale zwischen den Aufnahmen können dabei unterstützen, wieder Ruhe zu finden.

Auch die eigene Körpersprache spielt eine große Rolle. Wer negativ reagiert, signalisiert Unsicherheit - sich selbst und dem Gegner. Ruhige Bewegungen und ein fester Ablauf helfen, Stabilität zu bewahren. Mentale Stärke ist trainierbar und entwickelt sich mit Erfahrung.

Fazit: Nicht der perfekte Wurf entscheidet ein Match, sondern der kühle Kopf nach dem Fehler.